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amapur Blog
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Abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Neuartiges, Abstruses und Wissenschaftliches.
Recent Posts
Winterfeeling
Nach einigen kalten Nächten im Oktober habe ich es letztes Wochenende endlich geschafft, meine Pflanzen winterfest zu verpacken. Nun, jetzt Mitte November haben wir … freundliche 16 Grad. Vielleicht können wir ja nächste Woche wi...
Augen auf bei der Berufswahl
Wenn in geselliger Runde schon mal gern ein Glas Bier oder Wein getrunken wird, macht sich kaum jemand Gedanken über Kalorien oder was genau im Getränk der Wahl eigentlich enthalten ist. Wer gern Bier trinkt, kann sein Hobby zum Beruf mache...
Gesund ernähren für die Arterien
Wie im gestrigen Beitrag zu sehen ist, essen wir zu viel und zu Fett. Fehlt die Bewegung, sind schnell mehr als 2-3 Kilo auf den Hüften. Mit dem Bauchfett steigt das Risiko für Infarkt und Schlaganfall. Da verwundert uns die Meldung, dass a...
XXL-Ausgehen am Wochenende
Ob nun Kegel-, Fussball-, Volleyball- oder eben Tanzverein. Es kommt der Tag, an dem die ganze Truppe mal einen Ausflug macht. Tja und wo geht es hin, wenn die Herren das Ziel aussuchen dürfen? Nicht in die hippe Sushi Bar oder zum leckeren Thai...
Tag 10 amapur Diät
So geschafft heute läuft der Countdown für meinen letzten Tag mit der amapur Diät. Ich habe in den 10 Tagen 1,5 Kilo abgenommen. Ein für mich sehr zufriedenstellendes Ergebnis, vor allem, weil ich nebenbei Sport getrieben habe (Jo...
Tag 8+9 amapur Diät
Zwei weitere Tage sind vorbei und ich steuere langsam auf den letzten Tag meiner amapur Diät zu. Bisher habe ich ein Kilo an Gewicht verloren, womit ich sehr zufrieden bin. Was mir aber auch wichtig ist: Ich fühle mich sehr gut und bin fit....
