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This medical blog provides informations about all issues of general medicine and travel medicine, with a special focus on homoeopathy and naturopathic treatments.
Recent Posts Tagged With 'Übergewicht'
Schwangerschaft und Ernährung
Welche Ernährung ist richtig in der Schwangerschaft? Früher galt: In der Schwangerschaft soll die werdende Mutter „für zwei essen“. Das gilt inzwischen als überholt. (Stand 2009). Eine hyperkalorische Ernährung führt zu übergewichtigen ...
Abnehmen ohne zu hungern – für Diabetiker
Viele kenne das leidige Problem: Im Laufe der Jahre sammeln sich die Pfunde an. Nach einer tollen „neuen“ Diät nimmt man ein paar Kilogramm ab. Spätestens in ein paar Jahren sind die Kilos aber wieder drauf. Das Ganze wird dann nochmals brisant...
Risikofaktoren: Wem droht ein Herzinfarkt?
Die wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt sind: Rauchen: dabei spielt die Zahl der täglichen Zigaretten praktisch kaum eine Rolle Diabetes mellitus: Ein Diabetiker Typ II ist vor einem Herzinfarkt bereits so gefährdet für eine Gefäßv...
Therapie des Bluthochdrucks
Die meisten Menschen fühlen sich mit einem erhöhten Blutdruck zunächst ganz wohl. Dennoch ist eine Blutdrucksenkung erforderlich, um Spätschäden bei den Gefäßen des ganzen Körpers zu vermeiden (z.B. Schlaganfall, Herzinfarkt, Augen- und Niere...
Fettleber
Eine Fettleber kann bedingt sein durch übermäßigen Alkoholgenuss oder Übergewicht - oder beides. In selteneren Fällen kann eine Fettleber auch durch andere Ursachen mitbedingt sein, z.B. durch bestimmte Medikamente. Die Kombination von Alkohol u...
Blutdruck - Bluthochdruck
Normale Blutdruckwerte liegen maximal bei 140/90 mm Hg. Dabei bezeichnet man den oberen Wert, z.B. 140 mm HG, als systolischen Blutdruckwert, den unteren, z.B. 90, als diastolischen Blutdruckwert. Optimal liegt der obere Wert < = 120 mm HG, der u...
Homöopathie und Schüssler Salze bei Gewichtsabnahme
Eine Gewichtsreduzierung kann mit homöopathischen Mitteln und Schüssler Salzen unterstützt werden. Chelidonium (Schöllkraut) D12 2 x täglich 5 Glob. - Lebermittel Hepar sulfuris D12 2 x täglich 5 Glob. - Lebermittel Berberis (Berberitze) D12 2 ...
Übergewicht, Adipositas (5): Wie oft und wie lange soll ich trainieren?
Zu empfehlen ist regelmäßiger Ausdauersport, länger als eine halbe Stunde, mindestens drei- bis fünfmal pro Woche. Ein erstrebenswerter Kalorienverbrauch von 1500-2000 kcal pro Woche wird erzielt durch: 150-180 Minuten Joggen, Walking oder Radfah...
Übergewicht, Adipositas (4): Welche Diät ist beim Metabolischen Syndrom sinnvoll?
Wir raten zur LOGI-Diät. Die LOGI-Diät ist eine Weiterentwicklung der guten alten Atkins-Diät, d.h. einer kohlenhydratarmen und fettreichen Diät. Diese Diät galt eine Zeitlang sogar als gefährlich. Bei Menschen mit Metabolischem Syndrom, bei de...
Übergewicht, Adipositas (3): Ab welchem Body-Mass-Index wird eine Gewichtsreduktion empfohlen?
Das Körpergewicht zu reduzieren wird bereits ab einem Body-Mass-Index von 25 empfohlen, wenn der / die Betreffende ein „ bauchbetontes“ Übergewicht aufweist. Denn solch ein Übergewicht beinhaltet per se ein erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko. Wer...
Übergewicht, Adipositas (2): Das Metabolische Syndrom
Was bedeutet “Metabolisches Syndrom”? Von einem “Metabolischen Syndrom” sprechen die Ärzte, wenn drei der fünf folgenden Kriterien vorliegen: - Taillenumfang: > 102 cm (Männer), > 88 cm (Frauen) - Erniedrigtes „gu...
Übergewicht, Adipositas (1): Was ist der Body-Mass-Index?
Übergewicht, Adipositas (1): Was ist der Body-Mass-Index? Das Thema “Übergewicht” wird in nächster Zeit in unserem Blog breiteren Raum einnehmen. Ehe es zum spezielleren Themenkreis Übergewicht usw. geht, sollten wir fragen, ab wann e...
Übergewicht als Chance – die Geschichte vom “fetten Wanderer”
“Übergewicht” wird in letzter Zeit immer öfter Thema von Schlagzeilen – sicher zu Recht. “Zwei von drei deutschen Männern sind zu dick” , hieß es vor wenigen Wochen, ja: “Zwei Drittel aller Männer und mehr als die...
