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FisicaMente Ok
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Per un Fisico e una Mente Sempre Al Meglio! "Mens sana in corpore sano"
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Le Mode del Mondo del Fitness
di Massimo MondiniNOTA: I moniti contenuti in queste pagine non sono da intendersi come attacco generalizzato alle palestre e a chi ci lavora: conosco anzi diverse palestre che fuggono le logiche commerciali, luoghi dove una persona può veramente im...
Addominali, Esercizio della Bicicletta
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Respirazione Addominale: Esercizio Base del Qigong e della Salute
La respirazione addominale è considerata come uno degli esercizi più fondamentali del Qigong.Attraverso la respirazione addominale il corpo può disporre di molto ossigeno.Inoltre, con essa si può aumentare e purificare il Qi, elemento che occupa ...
Verità sugli "Obiettivi" e sul Fisico (vedi Fitness)
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Bacino: L\'Importanza dell\'Ileo Psoas nella Postura
Oggi analizziamo l’ILEO PSOAS, grazie ad alcune competenze ed articoli interessanti analizzeremo l’importanza di questo particolare muscolo profondo.Il muscolo ileopsoas è il principale protagonista nel determinare la posizione del bacino e del ...
