Blog Detail

Fitness-Blog

http://fitness-blog.dk

En blog om fitness, træningsprogrammer, bodybuilding, kost, styrketræning, cardio træning og det løse.

• Added on: Mar 17th, 2008
• Country: Denmark
• Language: Danish

• Author: Anders Saugstrup
• Listed in: Fitness Diet & Nutrition
• Tags: fitness bodybuilding træning styrketræning vægttræning cardio træning

Recent Posts

• Interview med 4 x Mr. Fitness, Henning Kristensen

  Posted on Monday November 30th, 2009 at 19:30 in interviews

  Interview med 4 x Mr. Fitness, Henning Kristensen Interview med 4 x Mr. Fitness, Henning Kristensen I Oktober måned var jeg en tur i Århus for at møde den meget succesfulde fitnessmand Henning Kristensen. Henning Kristensen er ensbetydende med en...

• Træn dig uden om skaderne – 4 simple råd til dig

  Posted on Thursday November 26th, 2009 at 18:41 in andet, skader, forebyg skader, ricem, træningsskader

  Træn dig uden om skaderne – 4 simple råd til dig Træn dig uden om skaderne – 4 simple råd til dig Hvis du trænet i længere tid, så har du også oplevet at blive skadet som følge af din træning. Det drejer sig o...

• Varmer du op?

  Posted on Friday November 20th, 2009 at 01:23 in andet, opvarmning, opvarmning styrketræning, opvarmning vægttræning

  Varmer du op? Varmer du op? Jeg ved det, opvarming er kedeligt! Men desværre en meget vigtig del af en god dag i centeret, som derfor bør være en obligatorisk del af dit træningsprogran. Jeg vil forsøge at guide dig godt og nemt igennem en go...

• Kost: Et eksempel på en kostplan for vægttab.

  Posted on Sunday November 8th, 2009 at 06:45 in slankekur, vægttab, kostplan, kostvejledning

  Kost: Et eksempel på en kostplan for vægttab. Kost: Et eksempel på en kostplan for vægttab. For en måneds tid siden udgav jeg, her på bloggen, et eksempel på en vejledende kostplan for personer som ønsker muskelvækst. ...

• Smoothies, som dine muskler vil elske.

  Posted on Monday November 2nd, 2009 at 05:50 in kost, smoothie, smoothies, proteinsmoothie

  Smoothies, som dine muskler vil elske. Smoothies, som dine muskler vil elske. En smoothie er en fyldig, iskold drink, som typisk bliver lavet ved at  blende alt slags frugt, is, juice og andet godt. Smoothies popularitet er steget kraftigt h...

• Brug vinteren på at udvikle din fysik

  Posted on Saturday October 24th, 2009 at 21:02 in bodybuilding

  Brug vinteren på at udvikle din fysik Brug vinteren på at udvikle din fysik Vinteren i Danmark er kedelig og grå, men det er en perfekt årstid til at sætte ekstra fokus på din træning og dermed fysiske udvikling. I dette indlæg ...

Comments & Reviews

There is no rating for this blog because there are no comments yet.

Post A Comment/Review

* Your IP is being logged.
* Your e-mail address is used only for verification purposes only and will not be sold, or shown publicly.
* No HTML tags allowed
* DO NOT use the Comments/Reviews to promote your own site.