Blog Detail
LissFit
http://www.lissfit.com
My PERSONAL blog about my interest in fitness, competitions, workout, nutrition, health, diet, sport and some news within this. A lot of personal pictures and stuff.
Recent Posts
Matig tuggmotstånd med glutenfritt Fibrex-kostfiber
Jag har under helgen varit och letat med ljus och lykta efter lite mer tuggmotstånd till bl a mina enkla äggvitepannkakor – och de senaste dagarna har jag haft glädjen av att prova mig fram med Fibrex – en glutenfri kostfiber gjo...
Finemang träningsvecka; Intensivt, lågintensivt och heavy – I embrace it all!
Tänkte det var dags att återigen posta hur min senaste träningsveckan ser ut för tiden. Är iallafall riktigt nöjd med hur den har varit.. Som ni ser i listan nedan så har jag satt joggingen ”on hold” för vintern och varvar nu...
Jag kan visst fortfarande..
…göra en ”pike hold” (jag brukar altså inte sitta och se TV på det här sättet.. hi..hi). ”Straddle hold” fick jag inte längre till som jag gjorde förut, fast en enstaka ”pike hold” är liiite ...
Dagens mättande dietmål: Falsk ris pluss äggviteomelett med Whiskyskinka och ost
Mmmm…. ja det här blev jag faktiskt bra mätt på idag.. och om jag stängde ögonen medan jag njöt så kändes det bara nästan ut som att jag åt pizza pluss en rejäl portion ris..he..he.. I’m a food maniac theese days alright....
Bubblar över
Blev iallafall minst 8 set ryggrodd i Smith’n idag – big smile! Ohooojjj… jag vet nestan inte vilken fot jag skall stå på för tiden… det händer så mycket roliga grejer kring mig för tiden att jag nestan blir lite små...
Spicy hot fat burner: Fett gott med gott fett
Igår piffade jag till en gammal favorit som blev riktigt läcker och het med goa och ”fettförbrännande” ingredienser. Vanligtvis använder jag alla dessa ingredienser var för sig på maten nu förtiden, men mixad tillsammans i olj...
