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El Acido Ascórbico
El acido ascórbico es la vitamina C siempre es punto de conversación el tema de las vitaminas y su ingesta sus beneficios y de donde provienen esta vitamina es de origen exclusivamente vegetal donde se encuentra en vegetales fresco...
Entrenamiento de Pectorales
En busca del desarrollo muscular siempre buscamos cambiar nuestro programa de entrenamiento para seguir logrando el desarrollo muscular, les voy a diagramar un programa de entrenamiento para que lo realicen por 4 semanas. preparar un par de mancuer...
Recetas Hipocolesterinicas
El colesterol y los triglicéridos siempre lo debemos controlar con el control medico adecuado y seguir un programa de nutrición y ejercicio para poder mantener los niveles bajos. Les paso a detallar una receta para los que tengan problemas de co...
Desarrollo Muscular
Cuando se trata de encontrar el desarrollo muscular nos encontramos con muchos programas de entrenamientos y en ocasiones hay gente que hace mucho más riguroso su programa de entrenamiento para lograr un desarrollo muscular que tanto busca. Cuand...
Recetas para Celiacos
Gran Pastel Ingredientes: 8 huevos de gallina, 1 limón y medio, 250 grs de azúcar refinada, 200 gramos de fécula de maíz. Preparación: Batir 7 yemas y 1huevo hasta que tomen consistencia. Agregar de a poco el azúcar, el jugo de limón y la ra...
La Proteína
Mucho es lo que se habla sobre la proteina,los alimentos que son más completos,cuanta proteína debe ingerir un atleta o una persona que busca el desarrollo muscular. La proteína junto al agua es la sustancia mas abundante en el cuerpo, además ...
