Recent Posts Tagged With 'deportes'

• A bajar de peso

  Posted on Thursday April 2nd, 2009 at 17:38 in deportes, peso, bajar

  Muchas veces el gimnasio puede llegar a ser  un lugar intimidante y más aún para las personas que tienen sobrepeso, ya que suelen  sentirse inhibidas. Sin embargo, es muy efectivo cuando usted comienza  una dieta, ya que la ayudará a quemar cal...

• Un alivio para la espalda

  Posted on Wednesday April 1st, 2009 at 19:31 in ejercicios, deportes, salud, espalda, alivio

  Para aliviar la aliviar la rigidez del cuello y la espalda, y aumentar la flexibilidad y movilidad de las articulaciones lumbares, algunos ejercicios sencillos pero efectivos: *Siéntese en un  silla con las espalda recta y la cabeza inclinada, táq...

• EL ROL DEL CALZADO DEPORTIVO

  Posted on Wednesday March 11th, 2009 at 20:58 in deportes, salud, calzado, deportivo, championes

  En épocas en las que gran cantidad de personas comienzan a ejercitarse y a poner a punto su silueta, son múltiples también las lesiones que llegan a los diversos consultorios podológicos. Parece que los lesionados pies  de los deportistas, compa...

• Pilates - sus beneficios

  Posted on Friday February 13th, 2009 at 14:55 in deportes, pilates, beneficios de pilates, metodos de pilates

  El método pilates fue creado por el alemán Joseph Pilates a comienzos del siglo XX y es una de las disciplinas físicas que tuvo el mayor crecimiento en los últimos años. Este método esta basado en algunos principios: la respiración, la soltura...

• Pilates al piso sobre la colchoneta, o sobre maquinas

  Posted on Thursday February 5th, 2009 at 22:00 in ejercicios, deportes, pilates, salud, belleza, piso, maquinas, colchoneta

  Joseph Pilates estudio el cuerpo humano por propia iniciativa, ya que sufría las consecuencias de poseer un organismo débil y enfermizo. Llego a ser de este modo un gran atleta alemán. Tiempo después y durante la Primera Guerra Mundial, fue inter...