Recent Posts Tagged With 'saúde'

• A importância do sono e dicas para você dormir bem

  Posted on Wednesday November 11th, 2009 at 16:43 in Sono, saúde, qualidade de vida, insônia, dormir bem

  Todos nós necessitamos em média, de seis a oito horas diárias de sono. Dormir bem, além de descansar o corpo, é essencial para uma boa saúde. Mas e se você sofre de insônia? Veja alguns fatores que contribuem para a insônia: - Stress, dore...

• Gripe suína: Dicas e cuidados para evitar o contágio

  Posted on Monday August 3rd, 2009 at 19:08 in saúde, doenças, saúde pública, gripe suína

  Depois da OMS admitir que é impossível conter a propagação da gripe suína, o melhor a fazer é tomar cuidado para evitar o contágio pelo vírus influenza A (H1N1). Veja algumas dicas e cuidados para evitar o contágio da gripe suína AglomeraÃ...

• Como preparar o seu kit de Primeiros Socorros

  Posted on Saturday May 16th, 2009 at 15:51 in saúde, medicamentos, utilidade pública, primeiros socorros

  Casos de emergência só acontecem quando não estamos preparados. Sejam hemorragias, fraturas, queimaduras ou afogamento, é sempre importante termos um kit de primeiros socorros em casa. Para os casos considerados de emergência, os medicamentos p...

• Massagem com pedras quentes

  Posted on Thursday May 7th, 2009 at 17:28 in saúde, terapia, massagem, pedras quentes

  Por seus efeitos relaxantes e terapêuticos, a massagem com pedras quentes é cada vez mais procurada entre as pessoas que desejam aliviar o stress e a tensão provocada pelas atividades do dia-a-dia. Conhecida também como terapia das pedras quente...

• Conheça os níveis de alerta da OMS para epidemias

  Posted on Monday April 27th, 2009 at 18:46 in curiosidades, saúde, doenças, oms, saúde pública

  Com o objetivo de informar o mundo da gravidade de uma ameaça de epidemias ou pandemias como a gripe suína, a OMS utiliza uma escala de seis níveis (fases) de alerta pandêmico. Confira a escala da OMS para alertas contra grandes infecções: Ní...

• Entenda o que é a gripe suína

  Posted on Monday April 27th, 2009 at 18:18 in saúde, doenças, saúde pública, gripe suína, pandemias

  A Organização Mundial da Saúde (OMS) preocupada com os danos causados pela gripe suína divulga informação que a doença já está em nível de alerta. O sistema coordenado pela OMS conta com seis níveis de alerta para pandemias e epidemias, e ...

• Tenha uma dieta equilibrada através da pirâmide alimentar

  Posted on Wednesday March 25th, 2009 at 18:32 in saúde, dietas, pirâmide alimentar. alimentação

  Manter uma dieta saudável hoje em dia não é nada fácil, pois com o aumento das atividades diárias, acabamos substituindo uma boa alimentação por um lanche rápido. Com o objetivo de mudar essa situação, o Departamento de Agricultura dos EUA...

• Como emagrecer e perder peso de forma saudável

  Posted on Sunday November 9th, 2008 at 16:09 in saúde, estresse, qualidade de vida, perder peso, alimentação, emagrecer, atividade fisica

  O verão está chegando e é claro que todo mundo quer emagrecer e perder peso para ir à praia ou mesmo para estar bem nas baladas de fim de ano. Mas para emagrecer de forma saudável, é importante seguir uma boa alimentação, ficar longe de gordu...

• O que são gorduras trans, saturadas e insaturadas?

  Posted on Wednesday August 6th, 2008 at 10:30 in saúde, colesterol, gorduras

  Como a preocupação em manter o peso ideal está cada vez mais em alta, é essencial saber o que é e onde se encontram as gorduras saturadas, insaturadas e trans. Mas é importante lembrar que apesar da fama de más, as gorduras são importantes pa...

• Clima seco no Brasil: veja como prevenir problemas de saúde

  Posted on Tuesday July 29th, 2008 at 18:53 in saúde, doenças, clima do brasil

  Com a falta de chuvas no Brasil, o ar seco e a poluição, os problemas de saúde têm causado um forte incômodo em todos nós. Aqui no interior de São Paulo, a umidade do ar está muito baixa e é quase impossível não sofrer com seus efeitos: se...

• IMC Indíce de massa corporal - Saiba qual é o seu peso ideal

  Posted on Wednesday July 23rd, 2008 at 19:24 in anorexia, saúde, obesidade, imc, percentual de gordura

  Para estabelecer o peso ideal de uma pessoa, tem se utilizado atualmente o IMC - índice de massa corporal. Esta fórmula de avaliação, é uma medida com padrão internacional, adotada pela OMS para determinar e avaliar o grau de obesidade e perce...