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Sport und Fitness Blog für Frauen
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Frauen haben andere Zielsetzungen als Männer bei ihrem Fitnesstraining. Man braucht sich nur in den Fitnessstudios umzusehen und findet dort an den Kraftmaschinen deutlich weniger Frauen, während sie die Kurse bei Aerobic und Gymnastik bevölkern. Währ
Recent Posts Tagged With 'abnehmen'
Abnehmen in der Kilogucker Community
Es gibt immer mehr Dicke, ein Trend der in letzten Jahren stark zugenommen hat. Schuld am Übergewicht sind aus Sicht der Betroffenen meistens das böse Fett im Essen und Bewegungsmangel. Mit einer fettreduzierten Kost und ein paar Minuten Sp...
Fettzellen machen das Gewicht halten schwer
Fettzellen machen das Gewicht halten schwer Was viele Übergewichtige schon wussten, haben schwedische Wissenschaftler noch einmal bestätigt, Fettzellen bleiben trotz Gewichtsreduktion und Fettabbau erhalten. Sie werden zwar kleiner, die Anz...
Mit dem Mountainbike auf Mallorca
Vor allem im Frühjahr und im Herbst ist Mallorca bestens geeignet für das Fitnesstraining auf dem Mountainbike. Während bei uns noch Matsch oder sogar Schnee bedeckte Waldwege, das Fahren auf dem Fitnessgerät Mountain Bike eher in...
Abnehmen mit Spray
Diäten und stundenlanges Schwitzen beim Sport soll jetzt ein Ende haben. Abnehmen ohne Anstrengung verspricht ein neues Abnehmspray. Das Spray ist in einer kleinen handlichen Flasche und passt in jede Handtasche. Wenn das wirklich funktionieren ...
Bewegung und Fitness im Alltag
Nicht immer muss jede Bewegung gleich in einem Marathon Trainingsprogramm enden. Zur Verbesserung der Fitness reicht es oft schon wenn wir uns nur ein wenig bewegen. Alles was wir nicht auf dem Sofa oder auf der Sonnenliege im Garten erledigen, kann ...
Fit und schlank ohne Fett
Wir schreiben hier ja immer wieder wie wichtig es ist möglichst sich möglichst gesund zu ernähren und das der erste Weg zu einem schlankeren Leben ist zu verhindern, dass weiteres Fettgewebe aufgebaut wird. Nur heißt das natü...
