Blog Detail
The Fit Orange
http://thefitorange.com
My goal is to find a healthy lifestyle, lose weight, get fit, make changes that last and learn more about nutrition and health. I also have a genuine interest in research in this particular area. This website is for posting what I read about nutrition and health, discussing different types of dieting and fitness methods, and sharing my journey toward my goal weight and a healthy body.
- Author: Johanna
- Listed in: Weight Loss Diet & Nutrition
- Tags: weight loss recipes diet fitness nutrition exercise
Recent Posts
Restlegs legs kan förklaras av magnesiumbrist
Restlegs legs är något som många lider av och man har tidigare egentligen inte funnit varken orsak eller botemedel. Nu säger en studie att restless legs kan bero på magnesiumbrist. ...
Good enough - en bok om perfektionism och hur du blir av med den
Visst finns det en negativ klang när det kommer till begreppet perfektionism? Ändock finns den därute och sanningen är den, att efter ha läst boken Good Enough av Elizabeth Gummesson, så förstår jag att perfektionism kan klassas som en sjukdo...
5 frågor till Mia Flobecker
Det var efter en föreläsning om Glädjeformeln (på Allt för Hälsan 2009, som gick i Älvsjö) som jag fick tala med Mia Flobecker, glädjeinspiratör och mental tränare. Mia arbetar på Friskis&Svettis (började 1986 med att leda jympa) dä...
Mer stöd behövs efter misslyckad provrörsbefruktning
En avhandling som försvarades den 27 november vid Uppsala universitet visar att infertilitet och behandling med provrörsbefruktning kan vara förenat med depression....
Soja kan förebygga cancer
Sojabönor är ett välbekant livsmedel för de flesta vegetarianer och veganer, men det finns faktiskt anledning för oss köttätare att då och då komplettera den vanliga kosten med dessa goda och nyttiga bönor. ...
Att sluta röka och ändå hålla vikten
Många kvinnor är rädda för att gå upp i vikt om de slutar röka. Nikotin hämmar aptiten och ökar rökarens metabolism, vilket förklarar viktuppgången när man slutar....
