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Abnehmen, gesund und schlank bleiben ohne Diät-Panik. Infos, Meinungen, Kurioses, Unterhaltsames.
Recent Posts Tagged With 'gesunde ernährung'
Oktober - Maronenzeit
Also Zeit, sich mal eine oder ein paar Maronen zu genehmigen, denn sie sind gesund, enthalten reichlich Mineralstoffe und Vitamine, Vitamin C soviel wie in Mandarinen. Außerdem Vitamine B, Vitamin E, Kalium, Magnesium und Phosphor. Sie enthalte...
Jetzt ess ich…
…und zwar nicht irgendeinen Mampf, der der reinen Nahrungszufuhr dient und alles andere als gesund ist, sondern natürlich, mit Genuß und vor allem: bewußt. Diäten und ständige Esskontrolle führen zu krankhaftem ...
Gesund genießen - Gewicht halten
Diät-Rezepte, Blitz-Diät oder Glücksdiät? Alles Blödsinn! Das richtige Essverhalten hilft Dir ganz einfach dabei, Dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten, Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen. Wenn Du wissen...
Insekten - leckeres Frühstück?
Wilhelm Busch servierte seinen Gästen Maikäfersuppe und da er sie nicht über die Zutaten aufklärte, verlangten diese sogar eine weitere Portion. Ein untrügliches Zeichen, dass Insekten einfach gut schmecken! . In Fernost geh&...
Gesund kochen mit dem Nintendo?
Der Nintendo DS, nicht nur eine Daddelkiste für Kids oder Gehirnjogging-Enthusiasten, sondern nun auch ein perfekter Helfer in der Küche. Das tägliche Essen: (gäähhn) Fantasielos? Immer das Gleiche? Zu fett und damit ungesund...
Mitten in Deutschland: Kinder essen Gemüse
Oder eher doch nicht so gerne? Es gibt einen kleinen aber effektiven Trick, Kindern Gemüse schmackhaft zu machen. Man würze es mit Vanillesalz und Kinder werden es lieben. Einfach eine Vanilleschote in Meersalz geben, ziehen lassen, fertig....
Grünes Licht für die Ampel
Die Ampelkennzeichnung wird sich durchsetzen. Sie stellt eine wichtige Einkaufshilfe dar, um Zuckerbomben und Fettfallen zu entlarven. Unverzichtbar gerade beim Kampf gegen Übergewicht und Fehlernährung. Grün, gelb, rot - die Farben g...
Das Plus für eine ausgewogene Ernährung
Das Angebot der Kinder-Lebensmittel wird immer fröhlicher. Bärchenwurst, Frühstücks-Knusper und Perlen-Joghurt sollen vor allem die Jüngsten, aber auch die sich immer sorgenden Eltern zum Konsum animieren. Die Hersteller k...
Frauen: Kartoffelähnlich?
Sieglinde, Selma, Irmgard, Christa sind nicht etwa die beliebtesten Namen der Ex-DDR gewesen, sondern Kartoffelsorten. Der Kartoffelkonsum hat sich in Deutschland seit den 50ern halbiert, dabei ist sie als Grundlage einer gesunden diätetischen E...
Männerproblem: Adipositas
. Hierzulande sind fast 70 Prozent der Männer aber “nur” 50 Prozent der Frauen zu schwer. Näheres kannst Du hier lesen: http://gesundheitsnews.imedo.de/news/109536-die-wahrste-wahrheit-warum-manner-nie-so-gesund-leben-wie-frauen. Das ha...
Nasch Dich schlank!
Wenn das Abnehmen scheitert, dann liegt es bei 80% aller Menschen an den Süßigkeiten/Zucker. Die gute Nachricht: Abnehmen und Naschen- das passt wunderbar zusammen! Unser Körper braucht dringend den Geschmack „süß“, denn ...
Alles Wurst…
…oder Käse? 70% aller Deutschen verzehren bevorzugt (oder aus Einfallslosigkeit?) besonders zum Abendbrot Wurst und Käse aufs Brot. Wie wäre es mal mit pflanzlichen Brotaufstrichen? Sie können eine leckere und fettarme Alter...
Was guckst Du?
Wenn Du im Restaurant plötzlich fremde Blicke auf Deinem Teller spürst, dann: Achtung Stalking! Diät-Stalking. Eine Aufdringlichkeit aus, na, aus den USA und England. Auch hierzulande gibt es immer mehr Food-Voyeurinnen. . Da es imme...
Ein Lob auf die Nuss…
…und sie sollte jeden bunten Teller schmücken. Leider erzeugt sie auch immer wieder eine gewisse Ablehnung gerade bei Menschen, die mit Ihrem Gewicht nicht ganz einverstanden sind. Dabei, man lese richtig, halten sie gesund, helfen beim Ab...
