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Vida Sana - Un estilo con salud y bienestar
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ArtÃculos actualizados acerca de nutrición y salud, alimentación adecuada, estilos de vida saludable, tendencias alimentarias, prevención de enfermedades crónicas (diabetes, cáncer o enfermedades del corazón) y mucho más...
Recent Posts Tagged With 'dieta'
Las Dietas Milagro No Existen
Los reporteros del periódico Què! hablaron con los expertos de la ClÃnica Londres y descubrieron que las dietas milagro no existen. Algunas actrices deben sentirse desesperadas por verse delgadas. Tal es el caso de la actriz Kristie Alley que deci...
Trucos fáciles para controlar las porciones
Si quieres comer menos, puedes empezar por aprender a engañarte a ti mismo. SÃ, autoengañarse es la clave y lo puedes hacer con algo tan simple como servirte menos comida. Un método tonto, pero sencillo, que puedes lograr con estos trucos fácil...
Fundamentos de la Dieta La Zona
El Dr. Barry Sears (bioquÃmico), a través de años de investigación creó lo que hoy conocemos como la Dieta La Zona (Diet Zone en inglés). El siguiente vÃdeo es una introducción a esta dieta donde se exponen sus fundamentos y conceptos más bÃ...
Beneficios de los Snacks Sanos
Cada vez hay mayor evidencia de que aumentar el número de comidas (además de las 3 principales: desayuno, almuerzo y cena) incluyendo dos o tres snacks saludables entre ellas, puede tener efectos beneficiosos para la salud, ayudando a controlar el ...
Sopa de Tomate para tus Arterias
Una taza de sopa de tomate es más que una comida sabrosa… puede proteger tus vasos sanguÃneos de un posible daño, controlar tu presión arterial y la inflamación de tus arterias. La conclusión anterior, extraÃda del artÃculo de MSN For ...
Los Niños Inteligentes Desayunan Más Sano
El aprendizaje y comportamiento de los niños está ampliamente relacionado con su dieta, especialmente con el desayuno. Muchos expertos coinciden una y otra vez que los niños y adolescentes deben desayunar a diario como parte de un estilo de vida s...
AFAT - Alimentos Funcionales de Alta TecnologÃa
Los Alimentos Funcionales de Alta TecnologÃa (AFAT) te proveen el óptimo balance entre grasas, proteÃnas y carbohidratos cada vez que comes. Esto le brinda a tu cuerpo exactamente lo que necesita para crear una respuesta hormonal correcta para log...
¿Se puede adelgazar comiendo? Alimentos con calorÃas negativas
Para hacer la digestión nuestro cuerpo necesita energÃa, es decir, calorÃas. Asà que cuando se habla de adelgazar comiendo, se trata de comer determinados alimentos que proporcionen menos calorÃas de las que gasta el cuerpo haciendo su digestió...
¿Qué es Comer Saludable? ¿Qué es una Buena Dieta?
Una alimentación saludable significa comer la cantidad adecuada de alimentos, de todos los grupos, con la finalidad de tener una vida sana. La dieta generalmente es conocida como un régimen alimenticio para perder peso. Sin embargo, el significado ...
Diferentes etapas de alimentación en la dieta del bebé
La lactancia materna es la mejor alimentación natural para los bebés. Sin embargo, si no puedes hacerlo, su pediatra puede aconsejarte una alimentación adecuada para el niño asà como el mejor momento para la introducción de alimentos. ¿Cuál e...
La dieta del NO
¿Qué dieta practicas? Para empezar se aconseja no llamarlo dieta porque produce un efecto negativo a nuestro cerebro. Empieza por llamarlo “estoy mejorando mis hábitos alimenticios”, “tengo hábitos más saludables”, “...
