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1001Rutinas
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Blog de culturismo y fitness en el que podras encontrar todo tipo de rutinas, dietas, ejercicios, informacion de suplementos, libros... Tambien podras aprender a hacer tus dietas y planes de entreno
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Ciclo Woody Allen: La última noche de Boris Grushenko
El mundo de angel | November 19th 2009
La última noche de Boris Grushenko (1975): La guerra entre Rusia y la Francia napoleónica es el escenario en el que Woody Allen ambienta esta comedia, donde el amor y la muerte (love and Death, es su título original) tienen mucha importancia así read more
El monte Bubo bubo
Maratoniano | November 19th 2009 by Jesus
Es sorprendente la mañana que ha amanecido, impresiona ver días de estos en las fechas en que estamos, un día claro de sol radiante y una temperatura primaveral, Duna se lo ha olido, nada mas oírme ha salido para verificar las zapatillas que calz read more
Duatlón Ruidera
Maratoniano | November 9th 2009 by Jesus
Llevamos varios días de ventarrón que no hace muy agradable salir al entreno, aunque hay que sobreponerse a los elementos y plantarle cara al viento, no es mala formula para mejorar, luchar contra la fuerza del viento y encima subir cerros hace que read more
Mickey Rourke quiere regresar a WWE
WWE Online | November 8th 2009 by Jhonathan
La estrella de la película The Wrestler Mickey Rourke dijo en una entrevista al diario ingles The Sun que todavía alberga esperanzas de poder competir nuevamente en la WWE, a pesar de que sus aseguradores le tienen prohibido regresar al ring.Rourke read more
¿Qué hacer cuando te estanques en el gimnasio?
personal trainers-es | November 4th 2009 by diego
Si mantienes una rutina sin apenas cambios llegará el momento en el que te estanques y no logres progresar, tu nivel de fuerza se quedará estabilizado y tu volumen no crecerá. Esta fase se suele producir en los primeros seis meses que aplicas tu r read more
Entrenando con Hugh Jackman
Punto fape | October 16th 2009 by Fabian Aaron
Artículo publicado en Punto Fape.El australiano Hugh Michael Jackman se hizo famoso por su interpretación de Wolverine, el Lobezno en la taquillera saga X-Men; además de su gran capacidad histriónica Hugh realizó un árduo trabajo de entrenamien read more
"En Cuba iba a pie; ahora deseo un Lamborghini"… !!
Azul Hasta La Muerte | October 12th 2009 by eLiNdUSTriALisTa
En Rivas se frotan los ojos cuando le ven lanzar. ¿Cómo cayó por allí? Dejé la selección cubana en Holanda (julio) y luego establecí mi residencia en Andorra, pero vine a Madrid para arreglar el visado para los Estados Unidos, y mient read more
EVERYTHING IS READY!!
a little bit of everything | October 9th 2009 by marcel
En 12 horas voy a empezar mi 4 ironman. Un Ironman un poco especial, ya que para llegar hasta aquí tuve que sacrificar muchas cosas por horas de entreno para mi clasificación en niza... pero bueno... "sarna con gusto no pica" Echaré de menos a los read more
Entrenamiento Clásico Weider
Punto fape | October 2nd 2009 by Fabian Aaron
Artículo publicado en Punto Fape.Existen diversos programas de entrenamiento, algunos están orientados a las rutinas de alta intensidad que trabajan los grupos musculares más de una vez por semana. Otros están fundamentados en los principios est read more
Anabolismo contra catabolismo
PERSONAL TRAINERS on line gratis consigue el cuerpo deseado | September 29th 2009 by diego
El anabolismo se corresponde con el proceso de fabricación de tejidos a partir de los alimentos, es decir, el proceso de creación de nueva masa muscular. Es lo que todos los que hacemos pesas queremos conseguir, estar en un permanente estado de ana read more
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sebastian26 has posted a new entry on: fisicoculturismo total
50 consejos sobre culturismo, entreno, nutrición y hábitos
1.- Entrena en un gimnasio comercial.El entrenamiento casero es mejor que nada, pero si buscas progresar seriamente debes entrenar donde lo hagan otros. El ambiente de verse rodeado de personas con el…
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diegodss26 has posted a new entry on: personal trainers-es
50 consejos sobre culturismo, entreno, nutrición y hábitos
1.- Entrena en un gimnasio comercial.El entrenamiento casero es mejor que nada, pero si buscas progresar seriamente debes entrenar donde lo hagan otros. El ambiente de verse rodeado de personas con el…
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jralamo has posted a new entry on: Maratoniano
Duna vuelve al entreno
Hoy Duna ya ha reiniciado los entrenos, la recuperación de su pata es total, ya necesitaba sus carreras por todos sitios, sin control pero con fuste, es un aliciente mas para continuar soportando el…
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jralamo has posted a new entry on: Maratoniano
Entreno veraniego
Esta mañana bien temprano he quedado con "el incombustible", tenemos que burlar los rigores veraniegos madrugando, es una verdadera pasada disfrutar de la peculiar brisilla mañanera que nos regala e…
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