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Sport und Fitness Blog für Frauen
http://www.vitafeel.de/fitness-blog/
Frauen haben andere Zielsetzungen als Männer bei ihrem Fitnesstraining. Man braucht sich nur in den Fitnessstudios umzusehen und findet dort an den Kraftmaschinen deutlich weniger Frauen, während sie die Kurse bei Aerobic und Gymnastik bevölkern. Währ
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Buggyfit- Fitness mit Kind
Schwangerschaft-, Baby- und Kinder-Blog | November 6th 2009
Nach der Geburt ihres Babys suchen Sie nach einem effektiven Weg, ihre alte Figur wiederzuerlangen? Sie haben keine Lust auf muffige Fitnessstudios, in denen Sie nach einer kurzen Einweisung allein gelassen werden und Ihre Kinder in die Hände unbeka read more
Supersätze
Fitness Training | October 15th 2009
Supersätze sind ein ideales Mittel, ein Fitnesstraining in möglichst kurzer Zeit zu absolvieren. Wie ihr wisst ist es im Muskelaufbau-Training wichtig, dass die Länge einer Trainingseinheit 60 Minuten nicht übersteigt. Supersätze helfen euch dab read more
Fitnesstraining schützt die grauen Zellen
Bäder-Führer Weblog | September 28th 2009 by Gordian Hense
Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren halten das Gehirn fit. Wie Experten auf der Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Neurologie in Nürnberg berichteten, belegt eine Vielzahl aktueller Studien, dass körperliche Aktivität read more
Fitnesstraining schützt die grauen Zellen
Gesundheitsführer - Tipps für Ihre Gesundheit | September 28th 2009 by Gordian Hense
Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren halten das Gehirn fit. Wie Experten auf der Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Neurologie in Nürnberg berichteten, belegt eine Vielzahl aktueller Studien, dass körperliche Aktivitä read more
Wie bekomme ich schlanke Beine?
KILOleicht | August 22nd 2009
Eine Möglichkeit sind Gymnastikübungen, die man gut zu Hause machen kann. Tipps dazu gibt z.B. die Seite http://fitnesstraining Ein Beispiel: Beinschwingen für schöne Beine Man stellt sich aufrecht und mit geschlossenen Beinen auf eine feste Un read more
Piloxing - Muskeln stärken, Kalorien verbrennen
Sport und Fitness Blog | July 27th 2009
Um endlich wieder einen fitten, festen und schlanken Körper zu haben, ist es mittlerweile schon zum Trend geworden, Sportarten zu kombinieren. Das ist auch bei Piloxing der Fall. Ein für Frauen kombiniertes Workout, das den ganzen Körp read more
Vibrationstraining – effektiv und vielseitig einsetzbar
Sport und Fitness Blog | July 3rd 2009
Den Körper straffen, ohne sich dabei groß bewegen zu müssen? Klingt undenkbar, aber mit Vibrationstraining nicht unmöglich! In vielen Fitnessstudios stehen die Türme mit der vibrierenden Plattform herum. Sie tragen Namen wie read more
Typische Fehler im Fitnesstraining
Sport und Fitness Blog | May 26th 2009
Das ist wie verhext. Man trainiert und trainiert, um den Winterspeck loszuwerden, doch die Waage zeigt immer noch das gleiche Gewicht. Wenn ihr euch angesprochen fühlt, hat sich bestimmt der ein oder andere Fehler in euer Training eingeschlichen read more
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