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Sport und Fitness Blog für Frauen

Sport und Fitness Blog für Frauen

http://www.vitafeel.de/fitness-blog/

Frauen haben andere Zielsetzungen als Männer bei ihrem Fitnesstraining. Man braucht sich nur in den Fitnessstudios umzusehen und findet dort an den Kraftmaschinen deutlich weniger Frauen, während sie die Kurse bei Aerobic und Gymnastik bevölkern. Währ

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Jukari Fit to Fly - fliegender Fitnesstrend

Sport und Fitness Blog | November 17th 2009

Wer auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Fitnesstraining ist, sollte Jukari ausprobieren. Bei diesem Fitnesstrend, der auch unter Fit to Fly bekannt ist, schlägt man der Schwerkraft ein Schnäppchen und macht akrobatische  read more

Buggyfit- Fitness mit Kind

Schwangerschaft-, Baby- und Kinder-Blog | November 6th 2009

Nach der Geburt ihres Babys suchen Sie nach einem effektiven Weg, ihre alte Figur wiederzuerlangen? Sie haben keine Lust auf muffige Fitnessstudios, in denen Sie nach einer kurzen Einweisung allein gelassen werden und Ihre Kinder in die Hände unbeka read more

Supersätze

Fitness Training | October 15th 2009

Supersätze sind ein ideales Mittel, ein Fitnesstraining in möglichst kurzer Zeit zu absolvieren. Wie ihr wisst ist es im Muskelaufbau-Training wichtig, dass die Länge einer Trainingseinheit 60 Minuten nicht übersteigt. Supersätze helfen euch dab read more

Fitnesstraining schützt die grauen Zellen

Bäder-Führer Weblog | September 28th 2009 by Gordian Hense

Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren halten das Gehirn fit. Wie Experten auf der Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Neurologie in Nürnberg berichteten, belegt eine Vielzahl aktueller Studien, dass körperliche Aktivität read more

Fitnesstraining schützt die grauen Zellen

Gesundheitsführer - Tipps für Ihre Gesundheit | September 28th 2009 by Gordian Hense

Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren halten das Gehirn fit. Wie Experten auf der Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Neurologie in Nürnberg berichteten, belegt eine Vielzahl aktueller Studien, dass körperliche Aktivitä read more

Wie bekomme ich schlanke Beine?

KILOleicht | August 22nd 2009

Eine Möglichkeit sind Gymnastikübungen, die man gut zu Hause machen kann. Tipps dazu gibt z.B. die Seite http://fitnesstraining Ein Beispiel: Beinschwingen für schöne Beine Man stellt sich aufrecht und mit geschlossenen Beinen auf eine feste Un read more

Piloxing - Muskeln stärken, Kalorien verbrennen

Sport und Fitness Blog | July 27th 2009

Um endlich wieder einen fitten, festen und schlanken Körper zu haben, ist es mittlerweile schon zum Trend geworden, Sportarten zu kombinieren. Das ist auch bei Piloxing der Fall. Ein für Frauen kombiniertes Workout, das den ganzen Körp read more

Vibrationstraining – effektiv und vielseitig einsetzbar

Sport und Fitness Blog | July 3rd 2009

Den Körper straffen, ohne sich dabei groß bewegen zu müssen? Klingt undenkbar, aber mit Vibrationstraining nicht unmöglich! In vielen Fitnessstudios stehen die Türme mit der vibrierenden Plattform herum. Sie tragen Namen wie read more

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