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Kai - Bei mir läuft's
http://www.kai-grotjohann.de
Systematisches Lauftraining mit Vicsystem, Laufausrüstung und mein privates Leben
Diro Sports - Mein Sport Blog
http://www.diro-online.com/wordpress/
Mein Sporttagebuch. In erster Linie berichte ich über meinen Laufsport sowie über Mountainbiking.
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Lauf dich fit – Individuelle Musik fürs Lauftraining bei music…
Photoclinique | December 16th 2009
[Trigami-Anzeige] Wer seinen Körper mit regelmässigem Jogging fit hält, weiß den mobilen Musikgenuss besonders zu schätzen. Mit passender Musik im Ohr läuft es sich flüssiger und wenn der Rhytmus der Musik auch noch mit der Schrittgeschwindigk read more
Sprintintervalle: Schneller laufen durch weniger Training
Sport und Fitness Blog | November 24th 2009
Eine Frage, die sich viele ambitionierte Läufer stellen: Wie kann ich schneller laufen und so meine Laufzeit verbessern? Die Antwort liegt natürlich in der Trainingsgestaltung. Dabei sollte das Training reduziert und gleichzeitig nach der I read more
Lauf ABC - das A & O für Läufer
Laufen-in-Herdecke | November 5th 2009
Beim Dienstags-Training mit den Triathleten wurden vor den Intervallen technische Übungen (Lauf ABC) geübt. Mann, tat das gut mal wieder ganz nach der alten Schule zu trainieren und ein vernünftiges Aufwärmen mit anschliessendem Technikblock (wie read more
“NUMBER ONE!”: Jon Bon Jovi hatte im Interview mit Markus Kav…
LooMee - TV | November 2nd 2009 by Rene Schuetter
Unterföhring (ots) – Harte Schale, weicher Kern? Jon Bon Jovi standen im Interview mit Markus Kavka die Tränen in den Augen. Doch der Rocker war nicht sentimental gerührt, sondern hatte einfach nur einen allergischen Hustenanfall. “ read more
Lucerne 2009
NaturalBornRunner | October 26th 2009 by Marco
Halbmaraton zum 2., schliesslich war dies vor einem Jahr mein erster langer Wettkampf. Ich war daher gespannt, was ein Jahr intensives Lauftraining mit VICSYSTEM gebracht hatten. Main primäres Ziel war natürlich, schneller zu sein als noch read more
Bauchentscheidung
Diro Sports - Mein Sport Blog | October 11th 2009 by Gerd
Seit Freitag bin ich ja wieder im Lauftraining. Meine Hüfte zwickt zwar noch ein bisschen, aber ich denke es geht. Kein Vergleich zur letzten Woche. Die Pause hat sich positiv auf meine Hüfte ausgewirkt. Da kann ich den Trainingsausfall eher vers read more
Laufhose - worauf beim Kauf zu achten ist
Sport und Fitness Blog | October 8th 2009
Für viele Läufer gehört der Herbst zu der beliebtesten Jahreszeit um zu trainieren. Es gibt kaum was Schöneres, als bei etwas kühleren und feuchteren Wetterbedingungen durch den Wald zu joggen. Die richtige Laufbekleidung dar read more
Kein Hüftschaden – alles muskulär!
Diro Sports - Mein Sport Blog | September 30th 2009 by Gerd
Schön wenn man Physiotherapeuten hat die einem Helfen können. Vor allem wenn Sie einen dahingehend beruhigen können, dass man keinen Hüftschaden hat. Pffffff………! Da ist mir aber ein Stein vom Herzen geplumpst! Ich hatte schon read more
Lauf-Tagebuch – hilfreiches Mittel und ein Muss für jeden Läu…
Sport und Fitness Blog | September 29th 2009
Das Lauftraining sollte sich nicht nur mit dem eigentlichen Training befassen. Es ist sehr hilfreich und auch wichtig, ein Lauf-Tagebuch zu führen. Dabei sollten sich nicht nur ambitionierte Läufer die paar Minuten Zeit nehmen alle wichtige read more
New Model 2009 – 11 Kandidaten im Finale
Lifestyle und Fashion Blog | September 20th 2009 by KruMa2000 New Media
„Ich bin dabei…“ jubelte Marie als sie ihren Namen durchs Mikro bei der Verkündung der Finalteilnehmer für den 26. September hörte. Nun stehen sie fest, die Finalisten der Aktion „New Model 2009“. Unter den 11 Kandidaten sind Sarah-Loana read more
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Lauf dich fit – Individuelle Musik fürs Lauftraining bei musicstar.de
[Trigami-Anzeige] Wer seinen Körper mit regelmässigem Jogging fit hält, weiß den mobilen Musikgenuss besonders zu schätzen. Mit passender Musik im Ohr läuft es sich flüssiger und wenn der Rhytm…
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Lauftraining
Katja Mayer zeigt und erklärt in einer Video-Serie auf YouTube Übungen für das Lauftraining: Seiten mit interessanten Tipps zum Laufen und einem Trainingsplan: Laufen in Wien mit Trainingsstrecken…
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raymon has posted a new entry on: Sport und Fitness Blog
Urban-Trailrunning – Lauftraining in der Stadt
Wem das klassische Lauftraining in freier Natur oder die Cardioeinheit im Fitnessstudio auf die Dauer zu langweilig ist, kann mit ein paar Alternativen neuen Schwung ins Training bringen. Abwechslung…
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raymon has posted a new entry on: Sport und Fitness Blog
Beim Lauftraining auf Gewichtsmanschetten oder –westen verzichten
Um möglichst effektiv zu trainieren, binden sich einige Jogger gerne Gewichtsmanschette um die Unterschenkel oder tragen kiloschwere Gewichtswesten. Doch von solchen Trainingsmitteln ist abzurate…
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