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- December 26th, 2009
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Langer Lauf mit Problemen
Im Sommer ist das ja schon ab und an passiert. Im Winter hatte ich das Problem noch nie. Ich bin während des langen Laufes dehydriert. Ich hatte tatsächlich wieder mal vergessen was zum Trinken mitz…
- December 25th, 2009
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Zwischen Braten und Geflügel…
… passt immer ein kleiner Lauf dazwischen. Weckt die Lebensgeister und macht Platz für neue Leckereien. Die Geschenke sind ausgepackt und es herrscht eine allgemeine Zufriedenheit. Alle sind gl…
- December 24th, 2009
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Und der Gewinner ist …..
Erst mal vielen, vielen Dank an alle Teilnehmer! Ich hatte schon ein paar Bedenken, ein Gewinnspiel über viele Tage zu initiieren. Aber ich wollte die Gelegenheit nutzen Euch die große Bloggerwelt z…
- December 23rd, 2009
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Frohes Fest
Ich wünsche allen meinen Lesern ein wunderschönes Weihnachtsfest! Feiert schön! © Gerd for diro-sports, 2009. | Permalink | 16 comments | Danke für deinen Besuch! Copyrigh…
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Es gibt so Tage
Die meisten Läufer die ich kenne, scheren sich einen Teufel um das Wetter. Da geht es raus, egal ob Hitze oder Frost. Raus an die frische Luft und ein paar Runden drehen. Das vertreibt die meisten So…
- December 21st, 2009
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Anstrengender Schneelauf
Heute Morgen Punkt 4:54Uhr, habe ich mich Richtung Darmstadt in Bewegung gesetzt. In der Nacht waren knappe 5cm Pulverschnee gefallen. Die Temperaturen waren extrem gestiegen. Nach knapp 500Meter en…
- December 20th, 2009
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Besinnlicher 4. Advent
Ich wünsche allen einen besinnlichen 4. Advent. Die meisten sind bestimmt auch mit den Vorbereitungen zum Fest beschäftigt. Die einen so und die anderen vielleicht so: Und wer noch keine passen…
- December 19th, 2009
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Weihnachtsgewinnspiel
Na dann hoffe ich mal, dass noch jemand an meiner dirosports-Kappe Interesse hat. Ganz so schwer habe ich es ja nicht gemacht. Eher ein bisschen durch die Welt der Blogs geführt, und vielleicht dem…
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Mann, war das kalt!
Ich bin ja ein Freund der etwas kälteren Jahreszeiten und den entsprechenden Temperaturen. Aber wenn es mal unter die -10°C geht, dann wird´s selbst mir nach und nach ein bisschen kalt. Beim losla…
- December 18th, 2009
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Es ist vollbracht! Letzter Buchstabe
Laufen mein Lebenselixier! Laufen gehört zu meinem Leben wie die Butter aufs Brot. Besser könnte ich es auch nicht sagen. Knapp und präzise beschreibt Sie ihre Leidenschaft. Sie hat alles schon mi…
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Laufhelden
Eine Hymne an alle Laufhelden und Laufheldinnen, welche bei dieser Kälte ihre Runden drehen! Ihr seid alle Klasse! © Gerd for diro-sports, 2009. | Permalink | 12 comments | Dan…
- December 16th, 2009
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Pferdeäpfel
Es gibt ja so Tage, da reicht mir das einfache Biken zum Abschalten nach der Arbeit einfach nicht aus. Und heute war mal wieder so ein Tag. Der Kopf brummt und die ersten Meter auf dem Mountainbike du…
- December 14th, 2009
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13. Buchstabe des Gewinnspiels
Dieser Eintrag ist Beitrag 13 von 13 in der Serie WeihnachtsgewinnspielBald ist es geschafft. Mit dem heutigen Buchstaben sind es nur noch drei. Dann habt ihr alle zusammen. Hoffentlich. Heute kom…
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Nächtliche Biketour im Schnee
Beschreiben kann man es nicht. Man muss es einfach mal erlebt haben. Heute Morgen hatte ich ja das große Vergnügen durch die Schneelandschaft zur Arbeit zu fahren. Kurz nach 5:00Uhr ging es auf´s…
- December 13th, 2009
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Winterbegrüssung
Eigentlich wollte ich nur eine kleine Runde drehen um den Muskelkater von gestern aus den Beinen zu traben. So ne Pause von mehr als zwei Wochen spüre ich schon in meiner Muskulatur. Und da hilft am…
- December 12th, 2009
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Buchstabe Nr. 12
Dieser Eintrag ist Beitrag 12 von 13 in der Serie WeihnachtsgewinnspielHeute suchen wir jemanden, der seinen sportlichen Schwerpunkt nicht beim Laufen hat. Er tendiert eher zum fahrbaren Untersatz.…
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Lass Laufen
Es läuft wieder. Ich bin so was von froh. Ein bisschen unsicher war ich ja schon. Ich hatte zwar die ganze Woche keinerlei Schmerzen in der Hüfte, aber hier und da zwickt und zwackt es doch schon ma…
- December 11th, 2009
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11. Buchstabe des Weihnachtsrätsels
Dieser Eintrag ist Beitrag 11 von 11 in der Serie WeihnachtsgewinnspielHeute suchen wir nicht eine Person, nein wir suchen gleich Zwei. Die beiden sind Mann und Frau und sind mir, bei den wenigen gem…
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Avatar
Sieht nach echt viel Spaß und Spannung aus! Das ist schon ein gewaltiger Film! Click here to view the embedded video. © Gerd for diro-sports, 2009. | Permalink | 2 comments | Danke für de…
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Main-Radweg
Den würde ich nächstes Jahr gerne mal gemütlich abradeln. Lust dazu? Main-Radweg. © Gerd for diro-sports, 2009. | Permalink | 12 comments | Danke für deinen Besuch! Copyright © 2009 G…
- December 10th, 2009
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Weihnachtsrätsel – Buchstabe 10
Dieser Eintrag ist Beitrag 10 von 11 in der Serie WeihnachtsgewinnspielHeute wird eine Wahlhessin gesucht. Das freut mich natürlich besonders. So beschreibt Sie sich selbst: ♥ verliebt ♥ verlob…
- December 8th, 2009
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Buchstabe Nr. 9
Dieser Eintrag ist Beitrag 9 von 9 in der Serie WeihnachtsgewinnspielHeute wird einer der jüngeren Blogger gesucht. Er ist verdammt schnell. Hat schon ein beeindruckendes Marathondebüt in Lübeck…
- December 7th, 2009
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Hoffnung
Nach dem völlig entspannten Wochenende auf der Couch, ist meine Hüfte im Augenblick völlig schmerzfrei. Trotzdem möchte ich noch bis zum nächsten Wochenende mit dem Laufen aussetzen. Erstens hab…
- December 6th, 2009
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8. Buchstabe des Gewinnspiels
Dieser Eintrag ist Beitrag 8 von 9 in der Serie WeihnachtsgewinnspielLaufen aus Lust und Genuss. Nicht für Bestzeiten, sondern für mich. Sein Ansatz zum Laufen. Eigentlich muss man gar nicht meh…
- December 4th, 2009
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7. Gewinnspielbuchstabe
Dieser Eintrag ist Beitrag 7 von 7 in der Serie WeihnachtsgewinnspielSie ist die schnellste Frau die ich persönlich kennen gelernt habe. Das Wort “Stillstand” ist wahrscheinlich aus ih…
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Faul war ich ja nicht
Wenn ich eine Laufpause einlege, heißt das ja nicht das ich gar keinen Sport treibe. Ich muss ja weiterhin auf die Arbeit fahren und dazu benutze ich mein geliebtes Bike. Es wäre auch für mich fa…
- December 3rd, 2009
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Geduld
Eine Woche ohne Laufen tut weh. Es tut mir fast mehr weh als meine lädierte Hüfte. Aber es muss wohl sein. “Wir haben nicht immer die Möglichkeit zu tun, was wir wollen. Doch was uns stets…
- December 2nd, 2009
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Buchstabe Nr. 6 beim Gewinnspiel
Dieser Eintrag ist Beitrag 6 von 7 in der Serie WeihnachtsgewinnspielUnser heutiger “Gesuchter” ist ein ganz besonderer Mensch. Er lässt sich nicht so einfach in eine Kategorie einordnen…
- December 1st, 2009
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Ich hab´s ja auch schwer mit mir!
Wenn man so einen Läufer zu Hause hat, der aus Verletzungsgründen nicht Laufen kann, macht man ja so einiges mit. Erstens nutzt er jede Möglichkeit sich ein bisschen auszutoben, und zweitens ist er…
- November 30th, 2009
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5. Gewinnspielbuchstabe
Dieser Eintrag ist Beitrag 5 von 5 in der Serie WeihnachtsgewinnspielErst muss ich mal nachfragen, ob sich überhaupt noch jemand an meinem Gewinnspiel beteiligt. Nicht das ich mir hier die Finger wu…
- November 29th, 2009
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4. Gewinnspielbuchstabe
Dieser Eintrag ist Beitrag 4 von 5 in der Serie Weihnachtsgewinnspiel“So bin ich halt!” Kurz und schmerzlos ist seine Personenbeschreibung. Ein Läufer der es liebt in der Natur zu Laufen…
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Alternativbeschäftigung
Auf Grund der letzten zwangsweise “lauffreien” Momente, hatte ich ja mal wieder die Zeit und die Muse mich mal wieder im Bereich der 3D -Software zu beschäftigen. Zusammen mit dem Fotogra…
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3. Buchstabe im Gewinnspiel
Dieser Eintrag ist Beitrag 3 von 5 in der Serie WeihnachtsgewinnspielHeute wird jemand gesucht, dem ich meinen ersten Marathon zu verdanken habe. Ohne Ihn hätte ich es, nach den ganzen Rückschläge…
- November 28th, 2009
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Das geht uns alle an!
Lars hat auf seinem Blog einen interessanten Beitrag zum Thema Abmahnungen im Internet angesprochen. Hierzu wurde vor kurzem eine Petition beim Petitionsausschuss des Deutschen Bundestags eingereicht…
- November 27th, 2009
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2. Buchstabe beim Gewinnspiel
Den heutigen Buchstaben den wir suchen, findet Ihr auf einem Blog, dessen Betreiber schon einige “Live-Events” mit mir absolviert hat. Auf Grund der geografischen Nähe hat sich eine schö…
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Laufen mit Schmerzen
Heute Morgen musste ich mal wieder eine Runde die Laufschuhe schnüren. Ich hatte heute frei, und so blieb das Bike in der Garage. Bei stürmischem Wind und warmen Temperaturen, machte ich mich auf in…
- November 26th, 2009
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Weihnachtsgewinnspiel Teil 1
Weihnachten kommt mit schnellen Beinen auf uns zu. Und ich hatte ja versprochen eine diro-Kappe zu verlosen. Aber die gibt´s natürlich nicht umsonst. Ein bisschen Fleiß muss schon sein. Ich werde…
- November 24th, 2009
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Dem Übel auf der Spur
Nachdem ich ja mit meiner Hüfte solche Probleme habe, und auch dauernd am überlegen bin wo die ganze Sache herkommt, kristallisiert sich so langsam der ursächliche Kern der ganzen Problematik herau…
- November 23rd, 2009
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Weihnachtsgewinnspiel!
Ab dem ersten Dezember gibt´s auch bei mir ein kleines Weihnachtsgewinnspiel. Bei Trails & Bikes geht´s ja schon los mit den Gewinnen. Bei mir müsst ihr noch ein bisschen warten. Wie es ablä…
- November 22nd, 2009
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Bauch! Beine! Po!
Ich bin ja eigentlich ein kleines “Lästermaul” wenn ich bei den Mädels immer höre ich mache “Bauch, Beine, Po” ! Aber im Augenblick muss ich aus gegebenen Anlass wohl auch m…
- November 20th, 2009
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Ich kann auch anders
Obwohl es eigentlich nicht meinem Naturell entspricht, kann ich auch anders als gemächlich. Wenn man im Büro bis zum Hals voller Arbeit steckt und sich nicht bei einem langen und entspannenden Lauf…
- November 19th, 2009
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Musculus gluteus minimus
Auch “kleiner Gesäßmuskel” genannt! Wobei das kleine nur auf seine Größe bezogen ist. Schmerzen verursacht er wie ein Großer! Und an dem muss ich nun arbeiten. Gymnastik. Dehnen! M…
- November 17th, 2009
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Täglich grüßt das Murmeltier!
Was hatte ich mich auf meinen Lauf gefreut. Rechtzeitig Feierabend gemacht. Der Regen hat sich zu meinem Lieblingsregen gewandelt und fällt gleichmäßig und ohne viel Wind. Alles passt für meinen e…
- November 16th, 2009
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Langsam aber sicher …..
… wird´s besser. Endlich Licht am Ende des Tunnels. Ich habe meine Doppelimpfung am letzten Freitag einigermaßen überstanden, und die Erkältung hat sich auch vom Acker gemacht. Meine heutig…
- November 13th, 2009
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Ich mag nicht mehr…
So langsam reicht´s mir. Ich habe das Gefühl, ich komme überhaupt nicht mehr auf die Beine. Meine Fahrten zur Arbeit sind sind schon die reinste Qual. An´s Laufen ist gar nicht zu denken. Ich k…
- November 10th, 2009
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In der Ruhe liegt die Kraft
Und das werde ich mir wohl mal wieder ein bisschen zu Herzen nehmen. Mal überall ein bisschen Gas rausnehmen. Einfach nicht überall mitspielen! Der Spielesonntag mit Tochter hat Spaß gemacht und w…
- November 8th, 2009
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Vernunft?
So langsam werde ich in meinem Alter noch ein bisschen vernünftig. Der Husten ist zwar weg, aber dennoch habe ich mich dazu entschlossen noch zu pausieren. Wenn man”n” im Januar 50km am…
- November 7th, 2009
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Hartnäckig
Mein Husten hält sich hartnäckig. Ich musste heute schon wieder das Laufen ausfallen lassen. Schweren Herzens, aber ich möchte nichts riskieren. Ich hoffe Morgen früh auf einen regenerativen, la…
- November 6th, 2009
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Wanderung im Teufelsloch
Es stehen ja noch ein paar Fotos aus dem Urlaub aus. Hier mal von unserer tollen Wanderung im Teufelsloch. Das Naturschutzgebiet (NSG) liegt im Nordwesten von Bayreuth, ca. einen Kilometer nördlich d…
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Aufrappeln
Nachdem ich eine ganze Woche nur im Bett verbracht habe, wird es Zeit sich wieder ein wenig aufzurappeln. Die Gelenke sind unbeweglich und mein Kreuz beschwert sich von dem vielen Liegen auch schon ma…
